#Lối sống
Tại sao thời tiết cuối năm se lạnh lại dễ tăng cân?
Những ngày cuối năm se se lạnh hơn. Ở nhiều nước đang là mùa đông. Các bằng chứng khoa học cho thấy những ngày này con người dễ tăng cân hơn. Một nghiên cứu củ…
Những ngày cuối năm se se lạnh hơn. Ở nhiều nước đang là mùa đông. Các bằng chứng khoa học cho thấy những ngày này con người dễ tăng cân hơn. Một nghiên cứu củ…
Ít ai biết rằng, thói quen tắm đêm và nằm điều hòa sau khi tắm xong đều là những thói quen dễ gây đột quỵ. Không phải là mùa đông, mùa hè là thời điểm số ca độ…
Nên đi ngủ đúng giờ, đi ngủ sớm, sau bữa ăn tối khoảng 1,5-2 tiếng. Lúc này, các axit amin trong thức ăn đã được đưa vào não và chuyển hóa thành serotonin có t…
Một số người cho rằng nước nóng đặc biệt có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và thậm chí thúc đẩy thư giãn tốt hơn so với uống nước lạnh. Để tăng cư…
Suy nhược là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Ở nước ta, tỷ lệ mắc bệnh suy nhược thần kinh đang có xu hướng gia tăng, hiện nay số người bị suy nhược t…
7 dấu hiệu cho thấy bạn cần vận động và tập thể dục Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần Mệt mỏi Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi cả ng…
Sức khỏe là vốn quý nhất trên đời này. Ai cũng mong muốn có được sức khỏe tốt để có được cuộc sống hạnh phúc trọn vên. Dưới đây là một số mẹo dễ thực hiện. 1…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
Ok